När spelandet inte längre är roligt
Spel kan vara underhållande men innebär alltid en risk. Här samlar vi resurser för dig som behöver hjälp eller vill spela med kontroll.
Stäng av dig från ALLT spelande hos svenska licensierade casinon. Du loggar in med BankID och pausar i 1, 3, 6 eller 12 månader. Det går inte att avbryta pausen.
Anonym och kostnadsfri rådgivning för dig som har spelproblem eller är anhörig till någon. Telefon, chat och stödgrupper.
Tecken på spelproblem
- Du tänker på spel mycket mer än du tycker att du borde.
- Du spelar för pengar du egentligen inte har råd med.
- Du försöker vinna tillbaka förluster genom att satsa mer.
- Du ljuger för anhöriga om hur mycket du spelar.
- Spelandet påverkar ditt humör, sömn eller relationer.
- Du har försökt sluta men inte lyckats.
Känner du igen dig? Det är aldrig fel att söka hjälp. Stödlinjen är anonym och kostnadsfri.
Spela med kontroll
Bestäm i förväg hur mycket du har råd att förlora — och håll dig till det.
Alla licensierade casinon låter dig sätta dagliga, vecko- och månadsgränser. Använd dem.
Sätt en tidsgräns. Använd casinots realitetscheckar (påminnelser var 30:e minut).
Alkohol och spel är en dålig kombination. Du fattar sämre beslut och spelar mer.
Det är ett klassiskt varningstecken — sluta direkt om du gjort det.
Använd Spelpaus.se direkt om du känner att du tappat greppet. Det är gratis och fungerar omedelbart.
Allt spel är åldersbegränsat. Spel ska vara underhållning — inte ett sätt att lösa ekonomiska problem.